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Laxantes - Sistema digestivo
Con el nombre de estreñimiento se conoce a la expulsión dificultosa o poco frecuente de las heces. En general se considera así cuando son menos de 3 veces por semana. Las causas son diversas, pero en general es estreñimiento está relacionado con malos hábitos alimenticios, por lo que la administración de fibra vegetal favorece el incremento del bolo fecal También se puede favorecer por lubricación para favorecer la excreción. Se recomienda una dieta variada en frutas y verduras, rica en fibra y tomar abundante agua 3.5 L diarios, hacer ejercicio, comer a la misma hora, masticar bien y lentamente. El uso de plantas medicinales es complementario, no debe ser un tratamiento de fondo. Los productos que encontrarás aquí están elaborados con plantas laxantes como: Cascara sagrada, Sen, Zaragatona, Frángula, Lino, Malvavisco.
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